青汁を毎日飲む人は健康的な人が多い

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今日は読み聞かせボランティアの日なのですが、雨が降っているので自転車が使えません。歩きでも大した距離ではないのですが、傘をさしていても結構濡れるので嫌ですね。車を使う人は、短い距離でも車で来られるのですが体力差は歴然で、階段を上がっていても、息切れをされています。年齢によっての衰えは個人差がありますが、運動をする・しない、お酒を飲む・飲まない、タバコを吸う・吸わないなど、生活形態によっても、かなり差が出てくるそうです。また、自分がタバコを吸わなくても、パートナーが吸うという方の場合、煙を吸うことによって、間接喫煙になってしまい、肺の機能が弱まったり、肺がんの原因になったりするそうです。毎日青汁を飲んでいる人は健康な人が多いみたいですね。いい習慣は続けていると、必ず体に現れるというわけです。健康的な生活をした方がいいのですが、残念ながら人間、一度楽をしたすると、やみつきになってしまいがちです。私も自転車に乗るまでは、歩きであちこち回っていたのですが、今はダメですね。自転車がないとキツイと思うようになりました。慣れって怖いですね。